Unser Kursprogramm
Alle Kurse finden in Kleingruppen von maximal 10 Personen statt!
CrossFit
Abwechslungsreiches Training mit Komponenten aus Weightlifting, Gymnastics und Monostructual Work.
Weightlifting
Strukturiertes Training der Wettkampfübungen des Olympischen Gewichthebens.
Gymnastics
Reine turnerische Bewegungen erlernen und mehr Körperkontrolle erlangen.
Wechselnde Themengebiete.
Movement
Bewegungsmuster verbessern, durch schrittweisen Aufbau einzelner Übungen.
Kein MetCon.
Yoga
Lerne deinen Körper besser kennen und arbeite an Balance und beweglichkeit mit unserer Yoga Lehrerin Annika.
Endurance
Laufen, Rudern, Schwimmen und alles was Ausdauertraining ausmacht findet ihr alle 2 Wochen hier!
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